بالش طبی خواب

اگر به حفظ سلامت ستون فقرات و بهبود کیفیت خواب خود اهمیت می‌دهید، خرید بالش طبی مناسب گردن می‌تواند یک انتخاب عالی باشد. طراحی انواع بالش طبی به شکلی است که فشار روی مهره‌های گردن را کاهش داده و مانع بروز مشکل برای گردن یا شانه می‌شوند. برای کاهش دردهای مزمن و تجربه یک خواب راحت، توصیه می‌کنیم خرید بالش طبی را در نظر بگیرید. 

بالش طبی خواب چیست؟

بالش طبی خواب  نوعی بالش طراحی‌شده بر اساس اصول ارگونومی است که وظیفه آن حفظ حالت صحیح سر، گردن و ستون فقرات در هنگام خواب است. این بالش‌ها با پر کردن گودی گردن و تراز نگه داشتن سر با ستون فقرات، از وارد شدن فشار اضافی به مهره‌ها جلوگیری کرده و باعث کاهش دردهای گردن، شانه و حتی سردرد می‌شوند. برخلاف بالش‌های معمولی، بالش طبی شکل خود را حفظ کرده و در طول خواب دچار تغییر حالت نمی‌شود.استفاده از بالش طبی برای افرادی که درد گردن، دیسک، آرتروز، خر و پف یا خواب ناآرام دارند، بسیار مفید بوده و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

معرفی انواع بالش طبی خواب

بالش‌های طبی بسته به مواد داخلی خود در انواع مختلفی تقسیم بندی می‌شوند.

• بالش طبی پلی استر

یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای پر کردن بالش طبی، پلی استر است که وزن سبکی داشته و از لحاظ قیمتی مقرون به صرفه است. 

• بالش میکروفایبر

بالش‌های طبی میکروفایبر از مواد مصنوعی ظریفی مثل نایلون یا پلی استر ساخته شده و دوام قابل قبولی در استفاده طولانی مدت دارند. این بالش‌ها قیمتی مقرون به صرفه داشته اما بعد از چند مدت استفاده بهتر است آن را تعویض کنید.

• بالش پر

همانطور که از نام بالش پر پیداست، این نوع بالش توسط پرهای طبیعی نظیر غاز پر شده و بسیار نرم و راحت هستند. البته باید در نظر داشته باشید که بالش پر، نوعی بالش طبی نیست و ممکن است برای برخی افراد حساسیت زا باشد.

• بالش لاتکس

صمغ طبیعی یا لاتکس ازشیره گیاهان گرفته شده و استفاده از آن در بالش طبی، باعث نرمی و راحتی بالش خواهد شد. ماندگاری بالش لاتکس بالا بوده و با گردش هوای کامل، خاصیت ضد تعریقی دارد. بالش لاتکس قیمت بالاتری نسبت به سایر مدل‌ها دارد اما خواب راحت شما را تضمین خواهد کرد.

• بالش مموری فوم

بالش مموری فوم از سر و گردن هنگام خواب محافظت کرده و مانع ایجاد هر گونه دردی در ناحیه سر و گردن می‌شود. این بالش جز بالش‌های نسبتا سفت بوده و برای انواع موقعیت‌های خواب مناسب هستند. 

• بالش طبی بامبو

در تولید این نوع بالش از الیاف طبیعی بامبو استفاده شده که در کنار طراحی ارگونومیک، فشار ورودی به سر و گردن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. خاصیت ضد میکروبی و توانایی جذب رطوبت، باعث تمایز بالش بامبو نسبت به سایر مدل‌ها شده است. 

• بالش ژله‌ای یا خنک‌کننده

برای کسانی که در طول خواب، گرمای بیش از حد احساس می‌کنند، بالش ژله‌ای مناسب است.

نکات مهم قبل از خرید بالش طبی برای خواب راحت

اگر قصد خرید بالش طبی را دارید، بهتر است قبل از خرید به چند نکته توجه داشته باشید.   

• فرم و ارتفاع بالش: اولین موضوعی که در فرآیند خرید بالش طبی باید مد نظر قرار دهید، فرم بالش و ارتفاع آن است. برای اینکه ستون فقرات در ارتفاع  مناسبی قرار بگیرد، لازم است به سراغ بالشی بروید که مناسب شما بوده و باعث ایجاد درد و مشکلات بیشتر نمی‌شود.
• جنس و کیفیت مواد: جنس و کیفیت مواد به کار رفته در بالش طبی، بر روی طول عمر بالش تاثیر زیادی داشته و ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود. حتما به سراغ بالش‌های طبی بروید که از کیفیت مواد آن مطمئن بوده و ضد حساسیت هستند. 
• انعطاف‌پذیری بالش: بالش طبی مناسب باید بتواند در کنار انعطاف پذیری، فرم گردن را نیز حفظ کند.
• قابلیت شست‌و‌شو: مطمئن شوید که بالش طبی دارای روکش قابل شست‌و‌شو باشد تا بتوانید هر چند وقت یکبار آن را  در ماشین لباسشویی قرار دهید.

چگونه بالش طبی خواب مناسب خود را انتخاب کنیم؟

انتخاب بالش طبی مناسب، تاثیر بسیار زیادی بر سلامت ستون فقران، گردن و کیفیت خواب شما خواهد داشت.اولین موضوعی که درخرید بالش طبی باید به آن توجه کنید، حالت خواب خود است. افرادی که به پشت می‌خوابند، باید بالشی تهیه کنند که ارتفاع متوسط داشته باشد؛ این مدل بالش گودی گردن را پر خواهد کرد. در مقابل افرادی که به پهلو می‌خوابند، باید به سراغ بالش‌هایی با ارتفاع بیشتر بروند تا فاصله بین شانه و سر پوشش داده شود. موضوع مهم دیگر توجه به جنس بالش است. بالش‌های مموری فوم به دلیل سازگاری با فرم سرو گردن گزینه‌ای ایده‌آل محسوب به شمار می‎روند، از سمت دیگر بالش‌های لاتکس برای افراد حساس به آلرژی بهترین گزینه هستند. 

بالش نباید زیاد سفت یا نرم باشد. بیش از حد نرم یا سفت بودن، می‌تواند باعث فشار به مهره‌های گردن شده و مشکلات زیادی ایجاد کند. در کنار تمام این موارد باید نکاتی نظیر اندازه بالش، قابلیت گردش هوا، روکش قابل شستشو و برند معتبر هم مد نظر قرار دهید. 

خرید اینترنتی انواع بالش طبی مناسب گردن

انتخاب بالش طبی مناسب یک سرمایه‌گذاری کاربردی برای سلامت بدن و کیفیت خواب است. شما باید با توجه به جنس، ارتفاع آن و فرم طراحی، بالشی انتخاب کنید که با وضعیت خواب شما سازگار است. خرید از فروشگاه‌های معتبر نظیر فروشگاه تیک شاپ به شما اطمینان می‌دهد که بالش طبی خواب خود را با قیمتی مناسب و کیفیت بالا تحویل می‌گیرید. استفاده از بالش طبی نه تنها کیفیت خواب را افزایش می‌دهد، بلکه از مشکلات مزمن گردن و کمر نیز جلوگیری کرده و انرژی شما را در طول روز افزایش می‌دهد. از جمله محبوب‌ترین مدل‌های بالش طبی می‎توان به این 3 محصول اشاره کرد:

• بالشت طبی مموری فوم موج دار سایز L آدور با طراحی ارگونومیک و محافظت کامل از گردن و شانه‌
• بالش لارج هریس کارتن 5 عددی مناسب برای فتق دیسک گردن، بدخوابی و کاهش خروپف
• بالش مدیم هریس تهیه شده از مموری فوم با کیفیت

در صورتی که برای خرید انواع بالش طبی خواب نیاز به مشاوره داشتید، کارشناسان ما در فروشگاه آنلاین تیک شاپ پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. 

مزایای خرید بالش طبی

خرید بالش طبی مزایای بی‌شماری به همراه دارد که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• کمک به حفظ حالت صحیح ستون فقرات

بالش طبی فشار اضافه وارد شده به ستون فقرات و گردن را کاهش می‌دهد. 

• کاهش درد گردن و شانه

با قرار گرفتن گردن و شانه در موقعیت مناسب بر روی بالش طبی، دردهای عضلانی و گرفتگی شانه‌ها به‌مرور کاهش می‌یابد.

• بهبود کیفیت خواب

قرارگیری درست سر و گردن بر روی یک بالش نرم و انعطاف پذیر، باعث خواب عمیق‌تر شده و کیفیت خواب شما را بهبود خواهد بخشید.

• کاهش خر و پف

بالش طبی با باز نگه داشتن مسیر تنفس، به کاهش خر و پف در خواب کمک می‌کند.

• مناسب برای انواع حالت خواب

چه عادت دارید به پشت بخوابید و چه به پهلو، بالش طبی مدل‌های سازگار با انواع حالت‌های خواب را در اختیارتان خواهد گذاشت.

• کاهش سردرد صبحگاهی

گاهی اوقات قرار گرفتن نامناسب سر بر روی بالش باعث ایجاد سردرد صبحگاهی می‌شود. با خرید بالش طبی خواب دیگر این سردردها را تجربه نخواهید کرد.

• جلوگیری از تشدید مشکلات گردن

افرادی که دچار بیماری نظیر دیسک گردن، آرتروز یا مشکلات ستون فقرات هستند، با خرید بالش طبی از تشدید مشکلات بیشتر جلوگیری خواهند کرد. 

• دوام بالا

بالش طبی دوام بالایی داشته و معمولا با روکش قابل شست‌و‌شو به بازار عرضه می‌شوند؛ به همین دلیل می‌توانید بدون هیچ مشکلی تا مدت‌ها از آن استفاده کنید. 

سوالات متدوال بالش طبی خواب

1. بالش طبی برای چه افرادی مناسب است؟

بالش طبی برای افرادی که دچار درد گردن، شانه، دیسک گردن، آرتروز، خر و پف یا خواب ناآرام هستند بسیار مناسب است. علاوه بر آن، خرید بالش طبی برای تمام افرادی که به سلامت ستون فقرات خود اهمیت می‌دهند، توصیه می‌شود.

1. تفاوت بالش طبی با بالش معمولی چیست؟

بالش طبی بر اساس اصول ارگونومی طراحی شده و مانع ورود فشار زیاد به گردن و سر می‌شود، در حالی که بالش معمولی ممکن است باعث قرارگیری نادرست گردن و ایجاد درد شود.

1. آیا بالش طبی برای همه حالت‌های خواب مناسب است؟

بله، بالش‌های طبی در مدل‌های مختلف برای خواب به پشت، پهلو یا حتی روی شکم طراحی شده‌اند. شما باید مدلی انتخاب کنید که با نحوه خواب شما سازگار باشد.

1. بعد از چه مدت استفاده، تأثیر بالش طبی مشخص می‌شود؟

معمولاً بعد از چند شب تا چند هفته استفاده منظم، شاهد کاهش درد گردن و بهبود کیفیت خواب خود خواهید بود.

1. آیا بالش طبی خواب قابل شست‌وشو است؟ 

بیشتر بالش‌های طبی دارای روکش قابل شست‌وشو هستند اما خود فوم داخلی نباید شسته شود. بهتر است قبل از شست‌و‌شو به دستورالعمل محصول توجه کنید.

1. عمر مفید بالش طبی چقدر است؟

عمر مفید بالش طبی بسته به کیفیت مواد معمولاً بین ۲ تا ۵ سال است.